{"id":74820,"date":"2023-09-05T15:44:05","date_gmt":"2023-09-05T21:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltactica.com\/?p=74820"},"modified":"2023-09-05T15:45:03","modified_gmt":"2023-09-05T21:45:03","slug":"lleva-imdem-platica-de-nutricion-a-karatekas-en-real-pacifico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltactica.com\/?p=74820","title":{"rendered":"Lleva Imdem pl\u00e1tica de nutrici\u00f3n a karatekas, en Real Pac\u00edfico"},"content":{"rendered":"\n

Participa el equipo interdisciplinario del Instituto Municipal del Deporte y practicantes de la Universidad Aut\u00f3noma de Occidente (UAdeO) en el desarrollo de atletas mejor preparados previo, durante y al finalizar una competencia


Mazatl\u00e1n, Sinaloa a 5 de septiembre de 2023.- Como parte del programa de orientaci\u00f3n para los deportistas que desarrolla el Instituto Municipal del Deporte de Mazatl\u00e1n, en conjunto con la Universidad Aut\u00f3noma de Occidente, los alumnos de la Escuela de Karate Do del Centro Deportivo Real Pac\u00edfico recibieron la pl\u00e1tica \u201cSembrando Buenos H\u00e1bitos\u201d.

La gu\u00eda estuvo a cargo de la nutri\u00f3loga del Imdem, Silvia Osuna Alvarado, con la participaci\u00f3n del preparador f\u00edsico Rodolfo Tostado, quien present\u00f3 su plan de trabajo; adem\u00e1s participaron las practicantes de la UAdeO, Itzel Jetssaly Jau L\u00f3pez, Andrea Mar\u00eda Rueda Flores Tostado, Perla Dianey Labrador Pizarro y Marcela Mart\u00ednez N\u00fa\u00f1ez.

“La relevancia de compartir esta pl\u00e1tica con los atletas que se est\u00e1n preparando para las competencias radica en que con ella pueden mejorar sus h\u00e1bitos de nutrici\u00f3n y con ello su rendimiento deportivo, as\u00ed como el cuidado de la calidad de los alimentos que consumen d\u00eda a d\u00eda”, destac\u00f3 Osuna Alvarado.

Aunque la pr\u00e1ctica deportiva regular, con la correcci\u00f3n de errores y aprendizaje de t\u00e9cnicas es fundamental, tambi\u00e9n lo es el llamado entrenamiento invisible: cuidar la alimentaci\u00f3n, sue\u00f1o, preparaci\u00f3n f\u00edsica y el manejo de niveles de estr\u00e9s.

Durante los trabajos realizados, la nutri\u00f3loga resalt\u00f3 que a la par de atletas los integrantes de la escuela de karate do, tienen otras funciones como estudiantes y j\u00f3venes en etapa de desarrollo, por lo que la importancia de los refrigerios de buena calidad, antes y despu\u00e9s de los entrenamientos, ser\u00e1 fundamental en busca de mejores resultados.

La escuela de karate del Centro Deportivo Real Pac\u00edfico, que cuenta con una plantilla de 25 alumnos, est\u00e1 bajo el mando del sensei Gerardo Alexis Garc\u00eda L\u00f3pez, con un horario de 4:30 a 7:30 horas, con clases los lunes, mi\u00e9rcoles y viernes.<\/p>\n\n\n\n

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