En conmemoraci\u00f3n al D\u00eda Mundial de la Salud Mental, la Unidad de Bienestar Universitario (UBU) de la Universidad Aut\u00f3noma de Sinaloa (UAS) a trav\u00e9s del coordinador regional de la Federaci\u00f3n Mexicana de Educaci\u00f3n Sexual y Sexolog\u00eda (FEMESS), doctor David Uriarte Gastelum, present\u00f3 la ponencia \u201cHigiene del pensamiento\u201d a alumnos, docentes y administrativos de las Facultades de Medicina, Ciencias de la Nutrici\u00f3n y Gastronom\u00eda, Trabajo Social, y Ciencias de la Educaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
La directora de Bienestar Universitario, maestra Sof\u00eda Angulo Olivas, agradeci\u00f3 el apoyo colaborativo de las directoras y directores de los planteles educativos, adem\u00e1s de la presencia de un auditorio lleno de personas preocupadas por la salud mental tanto de ellos mismos, como de sus compa\u00f1eros, problema que ha ido en aumento con la llegada de la pandemia.<\/p>\n\n\n\n
\u201cPrecisamente el distanciamiento social y los estragos de la pandemia, han acentuado la necesidad de trabajar con la salud mental, por lo que desde nuestra M\u00e1xima Casa de Estudios hemos elaborado estrategias para prevenir y atender diversas situaciones, tanto en estudiantes como en trabajadores, as\u00ed como en la poblaci\u00f3n en general\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Destac\u00f3 las diferentes jornadas y actividades que se trabajan desde la Unidad de Bienestar Universitario en colaboraci\u00f3n con distintas entidades internas y externas, como lo han sido el Diplomado de Salud y Bienestar Integral, Programa de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica, y el Programa de Juventud Plena, los cuales buscan un bienestar colectivo de salud mental y emocional entre los universitarios y la sociedad.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEsta serie de acciones son evidencia del cuidado que ponemos en la salud integral de nuestra comunidad, (\u2026) sin lugar a duda, la salud mental requiere un apoyo especializado, pero necesita tambi\u00e9n de un contexto social, familiar, y escolar arm\u00f3nico, donde las personas con alguna situaci\u00f3n puedan sentirse seguras, atendidas, y entendidas, por ello debemos generar ambientes de sana convivencias\u201d, resalt\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
De igual manera, el director de la Facultad de Medicina, doctor Luis Alberto Gonz\u00e1lez Garc\u00eda, inform\u00f3 que la pandemia por Covid-19, de manera indirecta, lleg\u00f3 acompa\u00f1ada de problem\u00e1ticas de salud mental.<\/p>\n\n\n\n
\u201cPareciera que no tuviera mucha relaci\u00f3n, sin embargo, estamos viviendo en la actualidad los estragos que ha generado, nosotros en nuestra vida cotidiana dentro de la Universidad hemos notado el impacto con el n\u00famero de casos que vemos como directivos y maestros en nuestros alumnos\u201d, mencion\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Es por esto que el ponente comenz\u00f3 a hablar sobre un autodiagn\u00f3stico, en donde los j\u00f3venes podr\u00e1n detectar posibles problemas en su salud mental, los cuales pueden generar indigencia y hasta llevar al suicidio, es por esto que destac\u00f3 la importancia de una buena nutrici\u00f3n, ejercicio f\u00edsico, meditaci\u00f3n, promover una buena salud mental y darle un prop\u00f3sito a la vida.<\/p>\n\n\n\n
Para concluir con la jornada de conferencias del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, los doctores Nancy Niebla L\u00f3pez, directora de CISAME Culiac\u00e1n, y Omar S\u00e1nchez Castro, m\u00e9dico adscrito a CISAME Culiac\u00e1n, presentaron su ponencia \u201cBienestar Emocional y Depresi\u00f3n\u201d a los alumnos de las unidades acad\u00e9micas.<\/p>\n