Ante la presencia de la can\u00edcula en esta \u00e9poca del a\u00f1o es necesario tomar medidas preventivas para protegerse y evitar que los efectos de altas temperaturas perjudiquen la salud de las personas, precis\u00f3 el psic\u00f3logo universitario, Lenin F\u00e9lix Salazar. El docente de la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad Aut\u00f3noma de Sinaloa (UAS), expuso que al ser Sinaloa uno de los estados en los que se registran temperaturas superiores a los 40 grados cent\u00edgrados, la poblaci\u00f3n puede llegar a presentar diversas afectaciones, entre ellas mentales y emocionales. <\/p>\n\n\n\n
\u201cLos efectos son muy variados, depende del organismo de cada sujeto, puede manifestarse de diversas situaciones, por ejemplo: ansiedades, estr\u00e9s, incluso en esta etapa de 40 d\u00edas que llamamos can\u00edcula, que es el veranillo para otros, se ven incrementados tambi\u00e9n cuadros de depresi\u00f3n, esto sucede precisamente por el calor que a veces biol\u00f3gicamente es dif\u00edcil de equilibrar\u201d, explic\u00f3. <\/p>\n\n\n\n
Mencion\u00f3 que otros de los s\u00edntomas que pueden presentar las personas por el calor extremo son irritabilidad, mal humor, cansancio, dolor de cabeza, deshidrataci\u00f3n, insolaci\u00f3n, por mencionar algunas. El tambi\u00e9n responsable del Centro de Servicios Psicol\u00f3gicos a la Comunidad, inform\u00f3 que, entre la poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable a padecer los efectos de las altas temperaturas, se encuentran los adultos mayores, los infantes, as\u00ed como aquellos que llevan a cabo su actividad al aire libre o que desarrollan trabajos f\u00edsicos arduos, por lo que recomend\u00f3 a estos \u00faltimos beber suficientes l\u00edquidos, protegerse del sol, ventilarse y tomar intervalos de descanso a la sombra.<\/p>\n\n\n\n
\u201cPodemos decir que somos sujetos constituidos en su mayor\u00eda por agua, entonces al no estar bien hidratados o al no tener una hidrataci\u00f3n adecuada, definitivamente vienen los malos humores, los enojos, viene la poca tolerancia que a veces se observa en sujetos en su din\u00e1mica social\u201d, coment\u00f3. <\/p>\n\n\n\n
El psic\u00f3logo, subray\u00f3 la importancia de atender las medidas de prevenci\u00f3n y de esa forma, evitar que la can\u00edcula afecta el estado de salud, por lo que recomend\u00f3 a las personas mantenerse bien hidratados, tomar suficiente agua durante d\u00eda, evitar en la medida de lo posible la exposici\u00f3n al sol, sobre todo en las horas en las que la radiaci\u00f3n ultravioleta es m\u00e1s intensa, adem\u00e1s de utilizar bloqueador y ropa ligera.<\/p>\n