Ardor, lagrimeo, sensaci\u00f3n de ojos rojos, vista cansada, son solo algunos de los s\u00edntomas que experimentan aquellos que viven con la vista fija en la pantalla del celular, tableta o computadora, por lo que es muy importante reflexionar sobre estos da\u00f1os que la vista est\u00e1 sufriendo y que pueden llegar a da\u00f1os irreversibles, destac\u00f3 Rosal\u00eda Ram\u00edrez Jaimes.<\/p>\n\n\n\n
La optometrista de la Universidad Aut\u00f3noma de Sinaloa (UAS) se\u00f1al\u00f3 que es posible llegar a sufrir enfermedades como la miop\u00eda o la degeneraci\u00f3n macular, este \u00faltimo, generando por el deterioro de la m\u00e1cula (la capa de tejido sensible a la luz que se encuentra en la parte posterior del ojo) es la principal causa de ceguera en el mundo.<\/p>\n\n\n\n
\u201cAqu\u00ed tenemos que entender algo acerca de lo que es el espectro de la luz visible. La luz se divide en varias \u00e1reas, que es precisamente lo que hace que veamos, la luz visible se divide en rojo, naranja, amarillo, verde y azul, entonces los equipos electr\u00f3nicos emiten demasiada luz azul que es la que finalmente puede llegar a generar alg\u00fan da\u00f1o si nosotros utilizamos demasiado cerca y por demasiado tiempo estos dispositivos\u201d, detall\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
La directora de la Escuela de Optometr\u00eda de la UAS manifest\u00f3 que la luz azul se caracteriza por ser de alta frecuencia y radiaci\u00f3n, y puede producir cambios en la retina, puntualizando que la m\u00e1cula es la zona de la retina que m\u00e1s se ve afectada por el exceso de exposici\u00f3n a la luz azul pues sus c\u00e9lulas se deterioran y eso ocasiona que se produzca la degeneraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
\u201c\u00bfPor qu\u00e9 este tipo de luz la da\u00f1a? podr\u00edan preguntarse, porque el ojo no tiene capacidad de filtrarla, no es como la radiaci\u00f3n ultravioleta, por ejemplo, el ojo se defiende de la luz ultravioleta\u201d, mencion\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed mismo la especialista recomienda, para reducir los da\u00f1os por el uso excesivo de los dispositivos electr\u00f3nicos, que las personas cuiden la distancia con estos aparatos, destacando que debe ser de 40 cent\u00edmetros hacia atr\u00e1s, moderar el tiempo que se presta en el uso, adem\u00e1s sugiere el uso de filtros en las pantallas, adem\u00e1s de lentes que tengan filtros especiales que bloqueen exclusivamente la luz azul.<\/p>\n