Participa Mazatl\u00e1n en la Clase Nacional de Defensa Personal “Mujeres Imparables” con un entrenamiento dirigido a las mujeres en conmemoraci\u00f3n de su d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Mazatl\u00e1n, Sinaloa a 8 de marzo de 2026.- En el Marco de la Celebraci\u00f3n del D\u00eda Internacional de la Mujer, el judo porte\u00f1o se uni\u00f3 a la Clase Nacional de Defensa Personal “Mujeres Imparables”, organizada por la Federaci\u00f3n Mexicana de Judo, con el apoyo del Gobierno de Mazatl\u00e1n, que encabeza la Presidenta Municipal, Estrella Palacios Dom\u00ednguez, y la Universidad Aut\u00f3noma de Sinaloa, que, instituci\u00f3n que facilit\u00f3 el Polideportivo Universitario para la realizaci\u00f3n del evento.<\/p>\n\n\n\n
El entrenado, Jos\u00e9 Manuel N\u00fa\u00f1ez Guti\u00e9rrez, presidente de la Asociaci\u00f3n Estatal de Judocas de Sinaloa, dirigi\u00f3 el calentamiento, mientras que las integrantes de la Selecci\u00f3n Mazatl\u00e1n de Judo, Am\u00e9rica Hern\u00e1ndez, Ximena Meda y Samanda Palomares, guiaron a las mujeres en los ejercicios de ca\u00eddas, liberaci\u00f3n de mu\u00f1ecas y solapas, estrangulaci\u00f3n y movilizaci\u00f3n con cuello entre otros ejercicios enfocados en la defensa personal.<\/p>\n\n\n\n
“En la actualidad es muy importante que las mujeres aprendan a defenderse, porque adem\u00e1s de que significa m\u00e1s seguridad para ellas mismas, tambi\u00e9n es independencia”, expres\u00f3 Palomares Mendoza.<\/p>\n\n\n\n
La clase cont\u00f3 con la presencia de Ezequiel Mora Bracamontes, director del Instituto Municipal del Deporte Mazatl\u00e1n, ya que el Gobierno Municipal apoy\u00f3 la iniciativa de la Presidenta de M\u00e9xico, Claudia Sheinbaum Pardo.<\/p>\n